菌勝メシ365スポーツをする身体に必要な栄養素を!
勝つためのおかずを日替わりでご紹介!
本日のレシピ
きのこと鶏むね肉の甘酢炒め

夏にピッタリのスタミナメニューのご紹介!きのこや野菜に豊富なカリウムは、汗で失われると筋肉や神経の動きに影響を及ぼす栄養素なので、こまめに補うことがオススメです。また、合わせる鶏肉には身体の素となるタンパク質が、ピーマンにはコラーゲンを生成するビタミンCが豊富なため、身体のケアにピッタリ!疲れている時でもさっぱりと食べやすい一品です。