菌グおかず365毎日の献立にお悩みのあなたへ！
日替わりで今日の一品をご紹介。
本日のレシピ
きのこと牛肉のカンタン！レンジチャーハン
暑さや天候の変化によって不調や疲れを感じやすい時期。そんな時は、健康の要の「腸」を整えて元気な身体をつくっていきましょう！きのこに豊富な食物繊維は、自律神経の集まる腸を整えることで全身のケアに役立ちます。また、腸には全身の免疫細胞の約7割が存在しているので、免疫維持にも◎。きのこダネを使うことで簡単に作れるので、忙しい日の夕食やお弁当にもピッタリです♪