菌グおかず365毎日の献立にお悩みのあなたへ！
日替わりで今日の一品をご紹介。
本日のレシピ
きのことさつまいもの黒ごま炊き込みご飯
秋の味覚が登場し食欲が増すこの時期は、食事で身体の内側からスリムアップを叶えましょう！きのこやさつまいもに豊富な食物繊維は噛み応えがあり満腹度を高めてくれることから、食べ過ぎ対策に役立ちます。また、きのこは100g約20kcalとヘルシーなためダイエットを後押し。きのこの食感を楽しむ、おにぎりとしてもおすすめの一品です♪