菌グおかず365毎日の献立にお悩みのあなたへ！
日替わりで今日の一品をご紹介。
本日のレシピ
きのこのスタミナビビンバ
山の日の今日は、バテずに暑い夏を乗り切るための栄養満点メニューをご紹介♪きのこに豊富なビタミンB1は糖質の代謝を促してエネルギーをつくるため、ごはんと合わせることで効率の良いエネルギーチャージをサポート！また、野菜やきのこには汗などから失われることで倦怠感の原因となるカリウムが豊富。しっかり食べることで身体を労わり、夏を楽しみましょう。