菌勝メシ365スポーツをする身体に必要な栄養素を！
勝つためのおかずを日替わりでご紹介！
本日のレシピ
きのこと牛肉の甘辛炒め丼
暑い夏を最後まで乗り切る、アスリート応援メニューのご紹介です♪きのこに豊富なビタミンB1は、エネルギーとなる糖質の代謝を促すため、糖質が豊富なごはんと組み合わせることで効率の良いエネルギーチャージに役立ちます。また、にんにくに豊富なアリシンがビタミンB1の働きを高め、効果がアップ！がっつり食べたい時にオススメの一品です。