菌勝メシ365スポーツをする身体に必要な栄養素を！
勝つためのおかずを日替わりでご紹介！
本日のレシピ
甘辛きのこの卵焼き
大会や試合に向けてスピード感やパワーを高めるには、日々のコンディショニングが欠かせません。普段から動ける身体をつくる食事を心掛けましょう！きのこに豊富なビタミンB6は、筋肉の素となる卵のタンパク質の代謝に関わるため、効率の良い身体づくりに役立ちます。定番おかずにきのこをプラスして、丈夫な身体を目指しましょう。