ログイン

菌グおかず365

菌グおかず365毎日の献立にお悩みのあなたへ!
日替わりで今日の一品をご紹介。

本日のレシピ

霜降りひらたけとトウモロコシの黒胡椒炒め

霜降りひらたけとトウモロコシの黒胡椒炒め

冷えたお酒がおいしい夏、霜降りひらたけを使ったおつまみで、夏の夜を楽しみませんか?きのこは、肝臓で重要な働きをするオルニチンが豊富なためお酒のお供にピッタリ!また、きのこに豊富なビタミンB1はアルコールの代謝で大量に消費されるため、積極的に摂り入れるのがおすすめ。霜降りひらたけの濃厚なうま味と、旬のとうもろこしの甘みがクセになる一品です。

レシピを見る

スポーツする身体に!
菌勝メシ365を見る

SUN MON TUE WED THU FRI SAT

1

ダイエット

きのこと白身魚のイタリア風ホイル焼き

2

むくみ解消

きのことチキンの夏野菜煮

3

代謝アップ

鮭ときのこのカラフルオイスター炒め

4

夏バテ予防

エリンギとツナの混ぜごはん

5

ダイエット

味噌きのこの豆腐グラタン

6

夏バテ予防

マイタケとこんにゃくの生姜炒め

7

代謝アップ

きのこの簡単回鍋肉

8

むくみ解消

きのことフルーツのすっきりサラダ

9

ダイエット

きのこと豆腐のたっぷりサラダ

10

夏バテ予防

きのこのカリカリじゃこサラダ

11

ダイエット

エリンギと鶏肉の冷やしそうめん

12

代謝アップ

ブナピーと長ねぎの豚しゃぶサラダ

13

むくみ解消

きのことズッキーニのパスタ

14

ダイエット

きのこたっぷり煮込みハンバーグ

15

代謝アップ

きのこたっぷり♪簡単キッシュ

16

むくみ解消

ブナピーde水玉パンチ

17

夏バテ予防

塩きのこと柚子のみぞれあえ

18

代謝アップ

たっぷりきのこのポークビーンズ

19

ダイエット

きのこのハート餃子ピザ

20

むくみ解消

きのこと豆腐の簡単スープ

21

代謝アップ

簡単☆きのこ入り白カレー

22

むくみ解消

きのこの梅マリネ

23

夏バテ予防

きのことごぼうの肉団子

24

ダイエット

霜降りひらたけの焼きびたし

25

代謝アップ

きのこといかのトマトそうめん

26

ダイエット

きのこたっぷり鶏肉のトマト煮込み

27

夏バテ予防

霜降りひらたけと野菜のステーキ〜おろしソース〜

28

むくみ解消

きのこのミルク煮

29

ダイエット

真っ白ぶなぴーバーグ丼

30

代謝アップ

きのことトマトのマヨたま炒め

プリントする