菌グおかず365毎日の献立にお悩みのあなたへ！
日替わりで今日の一品をご紹介。
本日のレシピ
ブナピーとめかぶの味噌汁
今日は菌活菌曜日♪天候や気温に左右され、むくみやすくなってはいませんか？きのことめかぶに豊富な食物繊維は、腸に溜まった老廃物の排出を促すので、デトックスを後押ししてダイエットに効果的。具だくさんにすることでうま味がたっぷりで、塩分控えでも大満足の一品に。水に溶け出てしまう栄養素も汁にすれば、余すことなく摂ることができます。
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