菌勝メシ365スポーツをする身体に必要な栄養素を！
勝つためのおかずを日替わりでご紹介！
本日のレシピ
朝イチ！きのこのホットサンド
7月は気温が高いので体力が奪われやすくなります。そうならないためにも、エネルギーとなる糖質と一緒に糖質の代謝を促すビタミンB1を摂ることがオススメです！このメニューは、糖質が豊富なパンにビタミンB1が豊富なきのこを合わせることで、エネルギーチャージができるのでアスリートにピッタリ！バランスの良い食事を心掛けて理想のプレーを実現しましょう！