菌グおかず365

菌グおかず365毎日の献立にお悩みのあなたへ！
日替わりで今日の一品をご紹介。

本日のレシピ

焼きエリンギの温玉サラダ

焼きエリンギの温玉サラダ

夏の暑い時期は、消化に優しい食材で夏バテを防ぎましょう！きのこに豊富なビタミンBはエネルギー代謝を助け、食物繊維は腸を整えることで夏の元気な身体づくりをサポートします。旬の食材との組み合わせで栄養バランスも◎。夏バテ知らずの身体を目指しましょう♪

レシピを見る

スポーツする身体に！
菌勝メシ365を見る

2022年2月

SUN	MON	TUE	WED	THU	FRI	SAT
		1 腸を整えるきのこけんちんそば	2 春の不調対策霜降りひらたけと春野菜のガーリックソテー	3 美容我が家の定番！きのこde海苔巻き	4 寒さ対策きのこのしぐれ煮	5 受験生応援きのこダネのあっさりスープ
6 腸を整える生どんこの天ぷら	7 受験生応援きのこのお目覚めスープパスタ	8 美容きのこの具だくさんミネストローネ風スープ	9 春の不調対策きのこあんかけ丼	10 腸を整えるきのこダネの春ちらし	11 寒さ対策霜降りひらたけと鶏ささみのかき揚げ	12 美容きのこたっぷりトマトすき焼き
13 受験生応援きのこで菌活！うま塩鶏うどん	14 腸を整えるきのことかぶのオレンジパエリア	15 寒さ対策きのこたっぷりポカポカあんかけチャーハン	16 春の不調対策きのこと野菜のシンプル寄せ鍋	17 美容きのことブロッコリーのレモンマリネ	18 受験生応援きのこで元気！具沢山おにぎり	19 春の不調対策マイタケとほうれん草の爽やかカレー
20 腸を整えるブナピーと根菜の味噌ポタージュ	21 寒さ対策霜降りひらたけの中華風ホイル蒸し	22 美容きのこのカラフルサンド	23 春の不調対策ゴロゴロエリンギバーグのトマトクリームソース	24 寒さ対策霜降りひらたけと鶏肉のとろーり煮	25 春の不調対策きのこと白菜の旨煮〜ゆず風味〜	26 美容きのこと鶏ささみのピリ辛中華サラダ
27 腸を整える霜降りひらたけのしょう油バター炒め	28 春の不調対策きのことサバのシャキシャキごま和え

プリントする