菌勝メシ365スポーツをする身体に必要な栄養素を！
勝つためのおかずを日替わりでご紹介！
本日のレシピ
きのこで骨太！チーズ焼きカレー
練習量が増えてくるこの時期は、身体への負担も大きくなるためケガの予防が重要です。食事で身体の土台となる“骨”をケアして、丈夫な身体を作っていきましょう！きのこのビタミンDは、カルシウムの腸での吸収をサポートするため、カルシウムの多いチーズや牛乳と合わせることで丈夫な骨づくりに役立ちます。食べ応え満点の運動後にもピッタリの一品です。