菌勝メシ365スポーツをする身体に必要な栄養素を！
勝つためのおかずを日替わりでご紹介！
本日のレシピ
きのこと鶏むね肉のカラフルグリル
練習の成果を発揮するためには、食事で心身共に疲れを回復させることが大切です！きのこに豊富なGABAはストレスの緩和を助けるため一息つきたい時にオススメ。また、合わせる鶏肉には「幸せホルモン」とも呼ばれるセロトニンの材料となるトリプトファンが豊富なため、効果を後押し。彩り鮮やかな食べ応え満点の一品です。