菌グおかず365毎日の献立にお悩みのあなたへ！
日替わりで今日の一品をご紹介。
本日のレシピ
霜降りひらたけと牛肉のすき煮
つい食べ過ぎてしまう食欲の秋は、食材の組み合わせを工夫することも大切。具材の1つにきのこを取り入れてみませんか？きのこには100g当たり約20kcal以下と低カロリーで、さらに噛み応えを高める食物繊維が豊富なため、食べ過ぎ対策に役立ちます。肉厚でジューシーな霜降りひらたけを愉しめる一品です。
霜降りひらたけと牛肉のすき煮
つい食べ過ぎてしまう食欲の秋は、食材の組み合わせを工夫することも大切。具材の1つにきのこを取り入れてみませんか？きのこには100g当たり約20kcal以下と低カロリーで、さらに噛み応えを高める食物繊維が豊富なため、食べ過ぎ対策に役立ちます。肉厚でジューシーな霜降りひらたけを愉しめる一品です。