菌グおかず365毎日の献立にお悩みのあなたへ！
日替わりで今日の一品をご紹介。
本日のレシピ
うま味たっぷり♪きのこのミネストローネ
ストレスや老廃物などの身体に良くないものは、「溜め込まない」ことが大切です。きのこに豊富な食物繊維は老廃物の排出を促し、自律神経の集まる腸を整えます。また、きのこやトマトにはGABAが豊富なので、ほっと一息つきたいときにも◎。きのこと野菜のうま味が溶け出た優しい一品で元気に過ごしましょう♪
うま味たっぷり♪きのこのミネストローネ
ストレスや老廃物などの身体に良くないものは、「溜め込まない」ことが大切です。きのこに豊富な食物繊維は老廃物の排出を促し、自律神経の集まる腸を整えます。また、きのこやトマトにはGABAが豊富なので、ほっと一息つきたいときにも◎。きのこと野菜のうま味が溶け出た優しい一品で元気に過ごしましょう♪
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