文月の特集7月July

熱くて長い日本の夏が本番を迎えます!

7月 Life Scene

各地で梅雨が明けいよいよ本格的な夏の到来となる7月。アクティブに行楽を楽しむ方が増える季節ですね。外に出れば太陽の日差しが強く、気温もぐんぐん高くなり、知らず知らず夏バテなんて事も、この季節よくある事です。この夏をアクティブに過ごせるように、紫外線対策や体調管理をしっかり行って、元気に夏を楽しみましょう♪

紫外線や夏バテが心配な真夏の対策は、毎日の食事から
7月をより健康で美しく過ごすためのおすすめ記事は・・・
きのこで菌活。内側から徹底!
日焼け&熱中症対策

いよいよ夏本番!夏を思い切り楽しむためには、日焼けや熱中症への対策も意識したいところ。暑さや日差しからダメージを受けやすいこの時期は、毎日の食事からの“肌ケア”や “スタミナアップ”がおすすめです。

■ 夏をもっと楽しめるカラダづくりを応援するレシピ

■ 7月のプレミアムレシピ

霜降りひらたけとなすの山椒炒め

霜降りひらたけの南蛮つけうどん

生どんことトマトのパン粉焼

■ 7月の菌活Jスポーツ