ログイン

きのこレシピ

スポーツきのこダネ 豚肉炒め

スポーツきのこダネを加えて、時短でスポーツ飯づくり!

スポーツきのこダネ 豚肉炒め

このレシピを保存

使用きのこ

調理時間10分

エネルギー247 kcal(1人分)

スポーツきのこダネ 豚肉炒め

材料2人分

つくり方

  1. フライパンで豚肉を炒め、色が変わってきたらきのこダネを入れる。

  2. 豚肉に火が通ったら、しょう油で調味する。

菌活ポイント

アスリートの“食べられる身体づくり”を応援するメニューのご紹介!きのこに豊富な食物繊維は腸内環境を整えて、食べたものをきちんと吸収できる身体をつくります。また、スポーツきのこダネは三大栄養素の代謝に必要なビタミンB群や疲労回復に効果的なビタミンCも摂れるのでアスリートにぴったり!常備しておけば手軽に作れるのもうれしいですね。