霜月の特集11月Nov.

いよいよ本格的な寒さとなった11月。みなさんは冬支度はお済みですか?

11月 Life Scene

11月は陽射しが弱まり、冷え込みが厳しくなる季節。木々の葉は落ち、平地にも初雪が舞い始めます。冬に向けて今から冷え対策を始めて、今年の冬は冷え知らずで過ごしませんか?

いよいよ本格的な冬を目前に、ほんのり残った秋を楽しめる季節です。
 11月を“冷え知らず”で過ごすためのおすすめ記事は・・・
きのこで菌活。冬だって“冷えない”&“太らない”!

本格的に冷え込みはじめる11月は、食事から体調を整えて、寒さに負けない健康な身体づくりが大切です。冬の悩みの種となりやすい“冷え”や “冬太り”、“アルコールケア”には今から対策しておくことがオススメ。きのこを食べて、キレイで健康に過ごすための身体づくりを始めましょう!

■ “冷え対策”& “冬太り対策”にぴったりなレシピ

■ 11月のプレミアムレシピ

霜降りひらたけとれんこんのポタージュ風

霜降りひらたけのアクアパッツァ

生どんこのピザ風

■ 11月の菌活Jスポーツ