長月の特集9月Sept.

秋到来!実りの季節が始まります。

9月 Life Scene

長く続いた夏の暑さも過ぎ、爽やかな風が吹く過ごしやすい時期になりました。
秋の行楽などお出かけシーズンが始まる一方、季節の変わり目は昼夜の寒暖差も激しくなり、思いがけない体調不良にも気をつけたいところ。体調管理には十分気をつけて、美味しい食べ物が多くなる実りの秋を楽しみましょう。

体調を崩しやすい季節の変わり目対策は、毎日の食事から。
9月をより健康で美しく過ごすためのおすすめ記事は・・・
きのこで菌活。“季節の変わり目”対策で秋もキレイ

季節の変わり目であり、夏の間に溜まった疲れやダメージが表面化しやすい9月。一方で、本格的な秋への準備期間でもあります。“夏ダメージケア”と合わせて食欲の秋に向けたダイエットも意識しつつ、身体の内側から調子を整えて、季節の変わり目も美しく元気に過ごしましょう♪

■ 夏のダメージケアにピッタリなレシピ

■ 9月のプレミアムレシピ

霜降りひらたけのジャーマンソテー

霜降りひらたけと里芋のおろし煮

生どんこの南蛮漬け

■ 9月の菌活Jスポーツ