鶏ささみとプチトマトのヘルシーきのこソース和え
ダイエット中でも安心♪ヘルシーで食べ応えのある、きのこダネアレンジレシピ
材料4人分
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200ｇ
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鶏ささみ
4本
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酒
大さじ1
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市販のザーサイ
50ｇ
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プチトマト
5個
つくり方
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鶏ささみに酒をふりかけ、ラップをして、電子レンジで２分30秒〜3分加熱する。冷めたら、手で適当な大きさに裂く。
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ザーサイときのこダネを和える。
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プチトマトを半分に切る。
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（１）に（２）をかけ、プチトマトを添える。
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※お好みで白ごまやごま油を加えても
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