朝のきがきくきのこサラダ
きのこダネでカンタンに！朝からたっぷり野菜が食べられるアレンジレシピ☆ (レシピ：料理研究家 本谷恵津子）
調理時間
5分
エネルギー
133kcal
塩分相当量
0.3g
※エネルギー、塩分は1人分
材料4人分
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200ｇ
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アボカド
1個
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トマト
2個
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レタス
4枚
つくり方
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アボカドとトマトは2ｃｍ角に切る。
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レタスを皿に敷き、(1)ときのこダネを盛り付ける。