ログイン

きのこレシピ

きのこのショートパスタ

きのこダネの活用で少ない調味量でもおいしく!簡単便利なきのこダネアレンジレシピです♪

きのこのショートパスタ

このレシピを保存

使用きのこ

調理時間20分
きのこダネを作る時間を除く 

エネルギー342 kcal(1人分)
 

きのこのショートパスタ

材料2人分

  • きのこダネ

    200g

  • ペンネ

    140g

  • 白ワイン

    小さじ1

  • しょう油

    小さじ1

つくり方

  1. ペンネは規定時間通りに茹でる。

  2. フライパンできのこダネを弱火で炒め、白ワイン、しょう油を回し入れる。

  3. (2)に(1)のペンネを入れて軽く混ぜる。

菌活ポイント

忙しくスタミナを維持したいときには、しっかりと食事を摂ることが大切です。きのこにはエネルギーとなる糖質の代謝を促すビタミンB1が豊富なので、糖質の豊富なパスタと合わせることで、効率の良いエネルギー補給が叶います。きのこダネを常備しておけばあっという間に作れるので、ランチにもオススメです。