きのこせんべい|ホクト株式会社

きのこレシピ

きのこせんべい

「時短」×「おいしい」毎日作っても飽きずに食べられる！

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使用きのこ

調理時間

15分

エネルギー

8kcal

塩分相当量

0.1g

※エネルギー、塩分は1枚当たり

材料6枚分

きのこペースト

大さじ6

つくり方

クッキングシートに大さじ1杯分(18g)のきのこペーストを等間隔にのせ、1mmほどの厚さになるように円形に伸ばす。
電子レンジ(600W)で全体に焼き色がつくまで10分から12分ほど加熱する。
※一般的な電子レンジで作る場合の加熱時間となります。電子レンジの性能により加熱時間が異なる場合がございますので、焼き色がつかない場合は様子をみながら20秒ごとを目安に追加で加熱して頂くようお願い致します。

菌活ポイント

新感覚のきのこメニューでおいしく健康的な毎日を過ごしませんか？きのこには自律神経の集まる腸を整える食物繊維が豊富なので、忙しい仕事の合間やお子様のおやつなど、ほっと一息つきたいときにピッタリです。また、きのこせんべいは”ほぼきのこ”で出来ているので、栄養豊富なうえに、1枚当たり約8kcalと低カロリー！香ばしい風味とサクサクの食感が、きのこを感じさせない、病みつきになる一品です。