菌グおかず365毎日の献立にお悩みのあなたへ！
日替わりで今日の一品をご紹介。
本日のレシピ
霜降りひらたけと牛肉のすき煮
冷え込むこの時期は、腸の働きも乱れやすくなるため、食事を工夫して身体の内側から整えていきましょう！きのこに豊富な食物繊維は、身体の老廃物の排出を促したり、善玉菌のエサとなったりして「腸」を整える働きがあるため、内側からの健康をサポートします。肉厚でジューシーな霜降りひらたけと牛肉のコクがマッチしたうま味たっぷりの一品です。
2026年1月
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1 腸を整える きのこ香る♪具だくさん具雑煮 | 2 ダイエット きのこのスイートサラダ | 3 乾燥対策 きのこの餃子鍋 | ||||
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