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菌グおかず365

菌グおかず365毎日の献立にお悩みのあなたへ!
日替わりで今日の一品をご紹介。

本日のレシピ

生どんこの豚肉包み焼き〜レモンバターソース〜

生どんこの豚肉包み焼き〜レモンバターソース〜

強い紫外線に負けずにキレイを維持するためにも、この時期は美容に役立つ食材を選びましょう。きのこに豊富なビタミンB2は別名「美容ビタミン」と呼ばれ、肌の材料となる脂質の代謝に関わることで、初夏の美容ケアをサポートします。また、じゃがいもに豊富なビタミンCは抗酸化作用を持ち、豚肉のタンパク質と合わせることでキレイを応援。肉厚の生どんこと豚肉のコクがマッチした、ちょっと贅沢な味わいの一品です。

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スポーツする身体に!
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2025年5月

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SUN MON TUE WED THU FRI SAT

1

ダイエット

きのこ入り♪ヘルシーつくね

2

ほっと一息

うま味たっぷり♪きのこのミネストローネ

3

エネルギーチャージ

きのこたっぷり健康カレー

4

腸から健康

きのこペースト

5

ダイエット

きのこのヘルシーコロッケ3種

6

健やかな肌に

生どんこの和風ハンバーグ

7

エネルギーチャージ

シャキシャキきのこのお好み焼き

8

腸から健康

きのこときゅうりの中華風

9

健やかな肌に

きのこタルタルチキン南蛮

10

ダイエット

きのこと野菜のフライパン蒸し

11

ほっと一息

霜降りひらたけの酸辣湯

12

腸から健康

きのこのケーキ風お寿司

13

エネルギーチャージ

霜降りひらたけの香ばし焼き飯

14

健やかな肌に

きのこと夏野菜のカラフル炒め

15

ほっと一息

きのこのヨーグルトサラダ

16

腸から健康

きのこたっぷり♪簡単キッシュ

17

エネルギーチャージ

きのこと豚肉のしょうが焼き丼

18

ダイエット

ブナピーとめかぶの味噌汁

19

ほっと一息

きのことキャベツのツナパスタ

20

腸から健康

きのこと春野菜のミモザサラダ

21

健やかな肌に

生どんこの豚肉包み焼き〜レモンバターソース〜

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