きのこ入りまろやかにんじんドレッシング|ホクト株式会社

きのこレシピ

きのこ入りまろやかにんじんドレッシング

きのこペーストで簡単作り置きレシピ

調理時間

10分

エネルギー

450kcal

塩分相当量

3.0g

※エネルギー、塩分は作りやすい分量

“健康の要”と呼ばれる腸を整えるためには食物繊維を摂ることが重要です。食物繊維が豊富なきのこを食べて、腸を元気にしましょう！きのこの食物繊維は腸に溜まった老廃物の排出を促したり、腸にいる善玉菌のエサとなり、腸の健康を保ちます。簡単にできるきのこをたくさん使った一品で健康を手に入れましょう！

スポーツを学んでいくと、それぞれのスポーツに必要な「柔軟性」や「身体の可動域」があることがわかります。怪我をしないために、また、力を最大限発揮するためには、強いだけでなく「柔軟性」が必要です。

世界チャンピオンになりたいという夢も持つ、新井千喜くんです。