夏の水分補給にぴったり！きのこスポドリ
スポーツする身体にきのこの力を！管理栄養士・パーソナルフットネストレーナー 河村玲子先生監修の「きのこのスポーツドリンク」。汗とともに失われやすいビタミンやミネラルが補える栄養ドリンクです♪
材料2人分
-
ブナピー
50g
-
エリンギ
50g
-
りんごジュース（ストレート）
150ｍｌ
-
水
80ｍｌ
-
レモン汁
小さじ2
-
塩
0.5ｇ
つくり方
-
ブナピー、エリンギは石づきを切り小房に分ける。電子レンジ(600ｗ)で2分ほど加熱し、粗熱をとる。
-
材料をすべてミキサーにかけ、滑らかになったらよく冷やす。
素敵な賞品をGetしよう！