ブナピーとオクラのおろし和え
おすすめ！ ローカロリー
材料4人分
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ブナピー
200g
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オクラ
3本
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大根
300g
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ゆず風味のポン酢しょう油（なければポン酢しょう油）
適量
つくり方
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ブナピーは石づきを取り小房に分ける。ブナピーとオクラはそれぞれ塩茹でする。
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（1）のオクラを５ｍｍ厚さに切る。
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大根をおろして軽く汁をしぼり、ゆず風味のポン酢しょう油を加える。
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ボウルに、ブナピーと（3）の大根おろしを入れて和え、オクラを散らす。
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