ブナピーとキャベツの豆乳鍋|ホクト株式会社

きのこレシピ

ブナピーとキャベツの豆乳鍋

甘いキャベツのおいしさと、ブナピーの相性はぴったり！味噌仕立ての豆乳鍋です。きのこのだし活用レシピ♪

調理時間20分

エネルギー224 kcal（1人分）

腸活にはきのこで菌活がオススメ！きのこには腸に溜まった老廃物の排出を促したり、腸に住む善玉菌のエサとなる食物繊維が豊富なので、腸内環境を整えるのに役立ちます。また、きのこは菌100％の菌食材なので、善玉菌が優位な環境へとサポート。少ない食材でも、きのこと豆乳の味わいで大満足の一品に仕上がります。

春は出会いの季節。お肌が荒れていると印象もダウンしがち…。ツヤ肌を叶えるためのターンオーバーの仕組みと、きのこで菌活のポイントとは？

きのこのカロリー、ご存知ですか？ビタミン・ミネラルが豊富なのに、こんなにカロリーは低いんです。