きのことニラの七味味噌和え
「時短」×「おいしい」毎日作っても飽きずに食べられる！ラク旨レシピ♪ 付け合わせ・箸休め
調理時間
5分
エネルギー
20kcal
塩分相当量
0.7g
※エネルギー、塩分は1人分
材料2人分
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マイタケ
100g
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ニラ
3本
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味噌
小さじ2
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七味唐辛子（一味でも可）
少々
つくり方
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マイタケは小房に分け、ニラはみじん切りにする。
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(1)を電子レンジ（600W）で2分ほど加熱し、水気を切る。
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(2)に味噌と七味を加え、よく和える。