きのこランチで免疫アップ
主人のお弁当にきのこをたっぷり入れて 今日はしめじとほうれん草のお浸し
材料4人分
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ブナシメジ
適量
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ほうれん草
適量
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みりん
少量
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めんつゆ
少量
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かつお節
少量
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のり
少量
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ごま
少量
つくり方
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冷凍ほうれん草、ぶなしめじをレンチン後、調味料と合わせて冷蔵庫へ
投稿日：2025年03月06日