精進煮物
野菜と油揚げだけで、お汁多めの煮物をレンジのみで作りました。
材料1人分
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ブナピー
適量
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玉ねぎ
4分の一
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にんじん
少量
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冷凍グリーンピース
少量
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油揚げ
適量
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めんつゆ
3倍濃縮大さじ1
つくり方
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野菜、油揚げは食べやすい大きさにきる。 耐熱容器に野菜、油揚げをい 入れ、2倍から3倍に薄めためんつゆを入れ、レンジで約5分程度過熱する。顆粒状だしを少量いれ、味を整える。
投稿日：2024年08月23日