カロリー塩分控えめパスタ
パスタ少なめ、減塩コンソメを使い、物足りなさを野菜たっぷり、カレー粉、オリーブオイルで補いました。
材料1人人分
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パスタ
65グラム
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しめじ、ピーマン、にんじんなど
適量
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カレー粉
小さじ2
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コンソメ
小さじ1
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中濃ソース
小さじ1
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オリーブオイル
小さじ2
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豚肉
少々
つくり方
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野菜はあらかじめレンジで加熱しておく 豚肉はさっと湯通してアクや余分な脂をとる パスタをゆで、その鍋で野菜、肉、調味料を合わせ、さっと炒める。
投稿日：2024年07月16日
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