きのこフライフライパンで揚げ焼き
きのこをカツ風に豚肉の細切れと長ネギ千切りと卵と長芋でカツ形にし小麦粉からコーンフレーク順番に漬けフライパンでオリーブオイル揚げ焼きして出来上がりカツよりもヘルシーで腹持ちがいいきのこで腸活動になるレシピ
材料1人分
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お好みのきのこ5類
大さじ5杯
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小麦粉5杯
大さじ5杯
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コーンフレーク
大さじ5杯
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長ネギ千切り 長芋
5cm程度
つくり方
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上と同じ
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上と同じ
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上と同じ
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上と同じ
投稿日：2022年07月15日