生どんこのバナナゴマドレ和え
生どんこをレンチンするだけ。手早く食物繊維の多い一品ができます。
- 使用きのこ
調理時間10分
材料4人分
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一番採り生どんこ
４枚
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カイワレ
１パック
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バナナ
１本
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胡麻ドレッシング
大さじ１
つくり方
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生どんこは斜め薄切りにして、塩少々振りかけて、５００W１分レンチンします。
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かいわれは根元を切り取ります。
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ビニール袋などに、どんこ＋カイワレ＋バナナ＋ゴマドレを入れて、軽くもみます。
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冷蔵庫に入れて冷えたら完成。
投稿日：2022年05月30日