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きのこレシピ

黒美ママさんのレシピ

美人汁

味噌汁の具に乾燥わかめと舞茸を放り込むだけですが、忙しい朝に何と簡単‼️このスープで発酵食品、食物繊維がたっぷりとれる上に低カロリー! 続ければ美人になること間違いなし!

美人汁

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使用きのこ

調理時間3

美人汁

材料4人分

  • 舞茸

    ひとかぶ

  • 乾燥わかめ

    2グラム

  • いわしコナ大匙1杯

  • 味噌

    大匙4

つくり方

  1. お湯を沸かし、いわし粉を入れる

  2. 乾燥わかめと舞茸を入れて火を通す。

  3. 味噌を入れて温める

投稿日:2022年05月24日