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きのこレシピ

ちび丸さんのレシピ

明太子の海鮮チーズ巾着

明太こ、ちーずを使用!!

明太子の海鮮チーズ巾着

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使用きのこ

調理時間30分

明太子の海鮮チーズ巾着

材料3人分

  • 明太子

    1腹

  • シーフードミックス

    100g

  • しめじ、えのき

    各1/4パック

  • 玉ねぎ

    1/4個

  • チーズ

    適宜

  • 油揚げ

    3枚

  • ごま油

    大さじ一杯

  • 砂糖

    小さじ一杯

  • めんつゆ

    40ml

つくり方

  1. 油揚げは、熱湯をかけて油抜きする。

  2. 耐熱容器に、シーフードミックス、ほぐした、しめじ、えのき、くし形にした玉ねぎを 入れて、7,8,9,も加えて混ぜる。ラップをかけ、レンジで4~5分加熱する。

  3. 油揚げに2で加熱した具を入れて、明太子、チーズをのせてトースターで5分 焼く。

投稿日:2022年03月11日