蒸しキノコ達と仲間達
色んなキノコ、お野菜を蒸して、ごまだれ(ごま、めんつゆ、豆乳)or(ごま、めんつゆ、酢)て頂きます。簡単で沢山頂けます。
- 使用きのこ
調理時間10分
材料1人分
-
舞茸
半分
-
えのき
半分
-
椎茸
大3個
-
しめじ
半分
-
もやし
一袋
-
人参
大半分
-
ブロッコリー
1個
-
玉ねぎ
小1個
-
生ほうれん草
1束
つくり方
-
キノコは一口大に切る。人参は細切り、後のお野菜は一口大に。食べやすいように。
-
ごまを炒って、すり潰し、めんつゆ、豆乳を合わせる。
投稿日：2021年06月02日