いくらでも食べられる！無限ブナピーマン
ブナピーとピーマンのヤミツキになる副菜です。
材料2人分
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ブナピー
1袋
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ピーマン
3個
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ツナ缶
1個
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塩
小さじ1/2
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すりおろしにんにく
1cm
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ごま油
小さじ1
つくり方
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ブナピーは石づきを取りほぐす。ピーマンは種を取り除き細切り。ツナ缶は油を切っておく。
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耐熱皿にピーマンとブナピーを入れて600wのレンジで2分加熱する。
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ザルにあけ、水気を取る。
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ボウルに3、ツナ、調味料を入れてよく混ぜる。
投稿日：2021年04月20日