まいったカレー
栄養バランスと、しっかりタンパク質をと作りました♪しっかり食べて、筋肉もりもり！
材料4人分
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舞茸
2袋
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鶏胸肉
400グラム
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玉葱
200グラム
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小松菜
100グラム
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カレールー
適量
つくり方
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材料は一口大に全て油を敷いたなべで軽く炒める
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水をひたひたまで入れ、火を入れる
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材料に火が通ったら、少し煮てあくもとり、カレールーを加えて弱火で煮込み、馴染んだら完成
投稿日：2021年02月17日