ソラリさんのレシピ
マッスル時短カレー
トレーニングで忙しい方にも、料理が苦手な男性にもオススメのカレーです!
- 使用きのこ
調理時間15分
材料2人分
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お好きなきのこ
好きなだけ
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ささみ
2本
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カレールー
箱半分
つくり方
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ささみの筋が気になる方は筋を取る。
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ささみを一口大に切り、片栗粉を薄くまぶす
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きのこを食べやすい大きさに切ったり割いたりする
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鍋に油をひき、きのこを炒める。
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分量通りの水を入れ、沸騰させる。
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沸騰したらささみを入れ、2分経ったら火を止め、カレールーを入れる。
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火をつけ、とろみがつくまで約3分煮る。
投稿日:2020年04月25日
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