甘味が苦手な方にヘルシーブナシメジ塩フレンチトースト
甘味が苦手な方にヘルシーなブナシメジと豆乳で作りました。 軽食や朝食に利用出来ます。
材料1人分
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ブナシメジ
1/4袋
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食パン
1枚
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調整豆乳
50cc
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卵
1個
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塩、パセリ粉
各少々
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スライスチーズ(溶ける)
1枚
つくり方
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ブナシメジは小房にする。 食パンは耳を切り落とし、小角切りにする。
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溶き卵に調整豆乳、塩を混ぜ合わせる。
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2に1を浸し、耐熱容器に並べ入れ、 オーブントースターで、160℃で 10分焼く(種類によって調整する。)
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3の上に小角切りのスライスチーズを散らし、パセリ粉をふり、 余熱で溶かす。
投稿日：2019年04月19日
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