にゃこママ♪さんのレシピ
もちもち食感!えのきの香りかき揚げ
たった大さじ1の油で、とっても簡単、ヘルシーなかきあげはいかがですか? えのきのもちもちとした食感がおいしく、お弁当のおかずやおつまみにもぴったりです! えのき、青じそ、小エビ、ゴマ、香りのカルテットをぜひ楽しんでください!
- 使用きのこ
調理時間10
材料2人分
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えのき
1/2袋
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青じそ
4〜5枚
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小エビ
大さじ1
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いりごま
小さじ2
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塩
ひとつまみ
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片栗粉
大さじ1
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油
大さじ1
つくり方
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えのきは石づきを切り、半分の長さに切って割いてほぐしておく。青じそは細切りにする。
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ポリ袋に、えのき、小エビ、青じそ、ゴマ、塩、片栗粉を入れて、袋の口を押さえ、シャカシャカと振る。そして袋の上から手でぎゅっぎゅっと揉み込む。
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熱したフライパンに油を入れ、2で作ったかきあげのたねを食べやすい大きさに入れていく。かきあげどうしがくっつかないように入れ、ヘラでかきあげが平らになるようぎゅっと押し付ける。
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焼き色がついたらひっくり返し、また同じようにヘラでぎゅっと抑える。
両目に良い焼き色がついたら完成!
投稿日:2017年05月21日
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