きのことチーズのココナッツオイル焼きおにぎり
きのことチーズのおにぎりをココナッツオイルで焼きました。ココナッツオイルの良い香りに癒されます。さらにダイエット・美容・アンチエイジング・アルツハイマー予防・動脈効果予防といった効能が期待されます。
材料2人分
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しめじ
1パック
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味噌
大1/2
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ご飯
2膳
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ピザ用チーズ
大3～5
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ココナッツオイル
大1
つくり方
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しめじをほぐし粗く切る。レンジで2分加熱する。味噌を入れてなじませる。
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ご飯に①のきのことチーズを混ぜ込みおにぎりを4つ作る。
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フライパンにココナッツオイルを入れておにぎりを焼く。
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好みでのりを巻いて。
投稿日：2016年02月20日