しめじと玉ねぎのサッパリサラダ
ヘルシーでサッパリしたサラダなのでいくらでも食べられます☆ おつまみにもおススメです！
☆2015/1/28ちなみセレクション受賞レシピ☆
旬のレンコンをつかって、さらにお家にある食材で、しかも材料も少ない、そして時短という、今の時代に必要な要素がたくさん詰まったお手軽料理ですね。これでしたら男性やお料理の苦手な方にも簡単においしくできそうな１品です。
ちなみセレクションとは
材料2人分
-
ぶなしめじ
100ｇくらい
-
たまねぎ
1個
-
ツナ
50ｇくらい
-
かつお節
適量
-
ポン酢
適量
-
ブラックペッパー
適量
つくり方
-
玉ねぎをスライスし水にさらします
-
しめじをレンジで加熱します （800ｗで50秒くらい）
-
かつお節とツナをほぐして、そこに水気をきった玉ねぎとしめじを入れてまぜ、ポン酢を適量まわしいれてよくまぜます
-
ブラックペッパーをふって完成です☆
投稿日：2015年01月14日