ひんやり♪韓国風時短スープ
豊富な食物繊維が腸の調子を整えて、夏に負けない美肌をつくります！
材料4人分
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ブナシメジ
100g
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エリンギ
100g
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きゅうり
1本
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乾燥わかめ
4g
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白ごま
18g
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塩
小さじ1
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ごま油
大さじ1と1/2
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水
4カップ
つくり方
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ブナシメジは石づきを切り小房に分け、エリンギは薄く輪切りにする。電子レンジで約2分加熱する（600W）。
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きゅうりは輪切りにする。
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ボウルに材料を全て入れ、全体を混ぜ合わせる。
投稿日：2014年07月11日