きのこらぼ from HOKTO
紫外線の影響とは？今始めたい初夏の肌ケア食事術
毎週更新 5月20日週
5問で診断！ 健康CHECK！
おすすめコラム
＆レシピも紹介
散歩や通勤など、初夏の気候を感じながら屋外で身体を動かす習慣がある
朝食を食べるよう心がけている
お通じはだいたいいつもスムーズだ♪
平日も休日も生活リズムはあまり変わらないよう心がけている
朝までぐっすり眠れることが多い
記憶力アップや心の健康にも！「運動」のメリットとあなたにあった運動方法をご紹介
アミガサタケの推し活
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菌活ホロスコープ
鏡リュウジ監修 5月16日～5月30日の運勢
Pick Up星座
うお座
全体運
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物事が良い方向へ展開したり、滞っていたことが動き始めたりしそうな暗示あり。あきらめていたことが突然、叶うようなことがあるかもしれません。もしも過去に却下された計画があるなら、ぜひ再提案してみてください。また、一度は断念した夢が再びふくらむようなチャンスが訪れる可能性もあります。そのときは、最後までしぶとく食らいつくことが大事。絶対的に不利な状況でも、決してあきらめない強い姿勢と意志が奇跡を起こすでしょう。
粘り強さと継続力をさらにアップさせるために、ニラを入れたきのこ料理を食べてみましょう。軽い運動を習慣にすると、行動に柔軟性が出てきます。また、一人で過ごす時間をつくり趣味を楽しむようにすると、エネルギーが湧いてくるのを実感できるでしょう。
きのこde心理テスト
5月13日公開
校章のデザインに使うとしたら、どのきのこを選びますか？
今日の菌活レシピ
うま味たっぷり♪きのこのミネストローネ
今日のスポーツ飯
回復スイッチON！きのこと牛肉の混ぜご飯にぎり
きのこペーストレシピ
きのこペーストのヘルシーカルボナーラ
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