今月のおすすめ
きのこレシピ季節に合わせたテーマで、きのこで菌活レシピをご紹介。
【きのこでビューティー】夏疲れなんて吹きとばせ!
夏バテをしない健康な身体も、紫外線に負けない美しい肌も、腸で吸収された栄養素が細胞に届いてはじめて叶うもの。 食欲がなくなりがちな夏は、健康を司る「腸内環境」を整えて、夏疲れを吹きとばしましょう!
【きのこでスポーツ】疲れにくい身体を作る、下半身トレーニング
暑い時期のスポーツは、疲れが溜まりやすいものです。疲れにくい身体を作るためには日頃の食事がとても大切。 筋肉量アップと、血流の滞らない身体作りから疲労回復に効果を発揮するきのこレシピをご紹介します。
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