ビューティーコラム

キレイと健康をつくる、お役立ちコラム

今おすすめのきのこレシピ

きのこのサンドイッチケーキ

気温の上昇と共に気になる花粉症。食事から、おいしく食べてしっかり予防しましょう!
きのこに含まれるβグルカンは、免疫力を高める栄養素。免疫の過剰反応である花粉症は、免疫力を高めることで症状の緩和が期待できます。菜の花に豊富なビタミンCにも免疫力を高める効果があるため、きのこと合わせることで効果がアップ。彩りのよいメニューでお花見にもピッタリ♪

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