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きのこで菌活。

季節ごとの悩みを解決し、身体の中からキレイで健康になるための「きのこで菌活」のポイントをご紹介します。

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きのこで菌活。2018.01.08免疫力を高めて身体の不調を改善!
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きのこで菌活。2017.12.11飲み会続きで疲れ気味……そんな時はきのこでアルコール対策を!
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きのこで菌活。2017.11.13知らなきゃ損! 身体温めに効果的な食事って!?
きのこで菌活。2017.11.01代謝スイッチオン! 腸内環境改善から始めよう

今おすすめのきのこレシピ

夏のげんきのこカレー

夏の暑さが本格的となる7月。しっかり食べて夏バテを吹き飛ばしましょう!
きのこに豊富なビタミンB1は夏バテの原因となる疲れを軽減させる効果があり、合わせるピーマンときのこに豊富なカリウムは体内の余分な水分と一緒に体内の熱を排出する効果が期待できます。簡単に作れるレシピで元気をチャージしましょう!

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