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春だから、菌活で印象アップ!~走りだそう、輝く私!~

2020.04.01

新年度を迎え、本格的な春が到来。新しい出会いの多い春は、第一印象を左右する“美肌づくり”で好感度アップを目指しましょう!紫外線の強まるこの時期のお肌ケアや、夏に向けたダイエットにもピッタリのきのこで菌活をご紹介します♪

新年度を迎え、本格的な春が到来。新しい出会いの多い春は、第一印象を左右する“美肌づくり”で好感度アップを目指しましょう!紫外線の強まるこの時期のお肌ケアや、夏に向けたダイエットにもピッタリのきのこで菌活をご紹介します♪

今月のきのこで菌活ポイント

“菌活美肌”で印象アップ!きのこのキキメ ≫美肌・美髪に

出会いの多い春、自分に自信の持てるお肌でスタートを切りたいですよね。さらに、春は紫外線が急に増加するため一年の中で最もお肌が刺激を受けやすい時期でもあります。そんな春のお肌の強い味方がきのこに豊富な「ビタミンB2」。
ビタミンB2は別名「美容ビタミン」とも呼ばれ、肌の生まれ変わりを促して健康で美しい肌づくりをサポートしてくれます。また、お肌の状態を整えておくことは、紫外線対策にも効果的。菌活で、最高のスタートを切りましょう!

 

腸内環境で痩せる身体へ!きのこのキキメ ≫ダイエットに

徐々に薄着になり、体型も気になり始める時期。夏も目前の今、ダイエットを意識する方も多いのではないでしょうか。ダイエット成功のカギを握るのは“第二の脳”とも呼ばれる「腸」です。
腸には「必要な栄養素を吸収し、不要なものは排出する」機能が備わっているため、腸を整えておくことは痩せやすい身体づくりにつながります。きのこは菌食材であり食物繊維が豊富なため腸内環境改善効果が高く、ダイエットにはぴったりの食材と言えます。

4月の悩みを解決!おすすめのきのこで菌活レシピ