今おすすめのきのこレシピ

霜降りひらたけとかぼちゃのバター炒め

秋を満喫するためにも、食事から身体をケアしましょう♪きのこに豊富なビタミンB群は糖質、タンパク質、脂質といった三大栄養素の代謝を促すことでエネルギー補給や肌・筋肉などの健康維持に役立ちます。また、きのこに豊富なカリウムは筋肉の動きに欠かせない栄養素のため、動ける身体づくりをサポート。素材のうま味を愉しむ一品です。

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